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2025/03/20 有酸素運動控えて宅トレ。

25.03.20

筋肉が落ちたわ、あかんな。宅トレする。ジムに行くなら、宅トレ。ストレッチもする。ヨガも。お魚と、ちくわ食べて。米も食べる。今度、花見に行き···

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